レッスン説明

はじめての方は、やさしいエアロ45など☆の数が少ないクラスから徐々にレベルアップしていきましょう。

※入室はレッスン開始の１０分前となります。連続している場合は準備ができ次第開始いたします。
※レッスン開始１０分後の入室はできません。レッスンを始める前にしっかり体調確認とウォーミングアップを完了したうえで、自己責任でご利用下さい。
※レッスン前の体調確認レッスン中の水分補給をしっかり行い、少しでも異常を感じた場合は直ちにインストラクターやトレーナーにお申し出下さい。
※初めての方は、「やさしいエアロ」など、☆の数が少ないレッスンから無理なく始めましょう。