総合スポーツクラブトップロード スポーツクラブ スイミングスクール カルチャースクール 山形

○防犯上、ロッカーにキーを付けた状態でその場を離れないようお願い致します。
○ロッカールーム内での飲食は禁止とさせて頂きます。
○荷物・傘・外履きなどは、全てロッカーの中にお入れ下さい。
○チェックインをされてから一度クラブを出る時は、必ずフロントにキーをお預け下さい。

○危険防止のため、必ず内履きを着用下さい。
○それぞれご自分に合った、無理のない速度・傾斜・負荷でご利用下さい。
○マシンの取扱いは、インストラクターの指示を守り、正しく扱って下さい。
○汗で器具を汚してしまった場合は、必ず拭くようにして下さい。
○利用時間制限のあるマシンは利用時間をお守り下さい。
○使用後の汗でぬれてしまったヘッドフォンパットは、取替えるようにして下さい。
○マシン・場所の占有は禁止とさせていただきます。譲り合ってご利用下さい。

○エアロビクススタジオへの入室は、15分前にお願い致します。
○事故防止のため、レッスン開始10分後以降からの受講はご遠慮下さい。
○自分のペースで行なって下さい。
○レッスン中、不調を感じられた場合は無理せず、中止するようお願い致します。
○服装はトレーニングに適したものであれば自由です。

○遊泳前も準備運動、血圧計による体調確認を必ず実施してからご利用下さい。
○メガネ・金属製の時計・ネックレス・指輪・イヤリングなどは、危険防止のため必ず外して下さい。
○ご利用前・トイレを使用した後は、必ずシャワーを浴びて下さい。
○整髪料や化粧などをよく洗い落として下さい。
○スイミングキャップは、必ず着用して下さい。
○右側通行で泳いで下さい。
○入水後は、体を拭いてからエレベーターにお乗り下さい。
○プール内 及びプールサイドへのスマートフォンや携帯電話、カメラの持ち込みはご遠慮下さい。

○水着・タオルは、絶対乾かさないで下さい。
○サウナ内での雑誌などは、火災の原因にもつながりますので、絶対に持ち込まないで下さい。
○水風呂をご利用の際は、必ず汗を流してからご利用下さい。
○リラックス効果を高める為、大きな声でのおしゃべりは慎んで下さい。

○電話や軽食はテーブルをご利用下さい。
○テレビやマッサージマシンなどご利用の際、騒音にならない様、十分ご注意願います。
○上半身裸や濡れたウェア着用でのご利用など、マナー違反には十分気をつけて下さい。
○利用時間制限のあるマシンは利用時間をお守り下さい。